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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Gewichtsdecke Blau 220x235 cm 11 kg – Für erholsame Nächte und tiefe Entspannung
Erlebe erholsame Nächte mit der blauen Gewichtsdecke in der großzügigen Größe von 220x235 cm und einem Gewicht von 11 kg. Diese Decke übt sanften, gleichmäßigen Druck auf Deinen Körper aus, der Dir hilft, schneller zur Ruhe zu kommen und tiefer zu schlafen. Hergestellt aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser, bietet die Decke eine schlichte und saubere Optik, die sich angenehm weich und atmungsaktiv auf Deiner Haut anfühlt. Eine Seite der Decke besteht aus kurzem Seidenstoff, die andere aus gebürstetem Stoff – beide Seiten bieten Dir maximalen Komfort. Die Füllung aus hypoallergenen, ungiftigen Glasperlen und Polyesterfasern sorgt für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, die durch die kompakten, gesteppten Taschen unterstützt wird. Praktische Innenschlaufen ermöglichen es Dir, die Decke sicher an einem Bettbezug der gleichen Größe zu befestigen, sodass das Gewicht stets gleichmäßig verteilt bleibt.Produkthighlights:Material: Weicher und atmungsaktiver Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-MikrofaserFüllung: Hypoallergene Glasperlen und Polyesterfasern für sanften, gleichmäßigen DruckGewichtsverteilung: Kompakte Steppungen sorgen für eine optimale DruckverteilungKomfort: Zwei unterschiedliche Stoffseiten – Seidenstoff und gebürsteter Stoff für vielseitigen KomfortPraktisch: Innenschlaufen zur sicheren Befestigung an einem BettbezugDiese Gewichtsdecke ist ideal für alle, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise verbessern möchten. Genieße die beruhigende Wirkung dieser Decke und erwache erfrischt und ausgeruht.
Preis: 54.09 € | Versand*: 0.00 € -
Gewichtsdecke Blau 235x290 cm 11 kg – Für erholsame Nächte und tiefe Entspannung
Erlebe tiefen und erholsamen Schlaf mit der blauen Gewichtsdecke in der großzügigen Größe von 235x290 cm und einem Gewicht von 11 kg. Diese Decke wurde entwickelt, um sanften und angenehmen Druck auf Deinen Körper auszuüben, der Dir hilft, schneller zur Ruhe zu kommen und besser zu schlafen. Der hochwertige Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser ist nicht nur langlebig, sondern auch atmungsaktiv und besonders weich. Eine Seite der Decke besteht aus kurzem Seidenstoff, die andere aus gebürstetem Stoff, was Dir zusätzlichen Komfort bietet. Die Füllung aus hypoallergenen, ungiftigen Glasperlen und Polyesterfasern sorgt für eine gleichmäßige Verteilung des Gewichts, die durch kompakt gesteppten Taschen unterstützt wird. Praktische Innenschlaufen ermöglichen eine sichere Befestigung der Decke an einem Bettbezug der gleichen Größe, sodass das Gewicht stets gleichmäßig verteilt bleibt.Produkthighlights:Material: Weicher und atmungsaktiver Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-MikrofaserFüllung: Hypoallergene Glasperlen und Polyesterfasern für sanften, gleichmäßigen DruckGewichtsverteilung: Gleichmäßiger Druck dank kompakter Steppungen für optimalen KomfortKomfort: Zwei unterschiedliche Stoffseiten – Seidenstoff und gebürsteter Stoff für maximalen KomfortPraktisch: Innenschlaufen zur sicheren Befestigung an einem BettbezugDiese Gewichtsdecke ist ideal für alle, die eine natürliche Methode zur Verbesserung ihrer Schlafqualität suchen. Genieße die beruhigende Wirkung dieser Decke und starte erfrischt in den Tag.
Preis: 64.68 € | Versand*: 0.00 € -
Gewichtsdecke Grau 220x235 cm 11 kg – Für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
Erlebe erholsame Nächte mit der grauen Gewichtsdecke in der großzügigen Größe von 220x235 cm und einem Gewicht von 11 kg. Diese Decke übt einen sanften, gleichmäßigen Druck auf Deinen Körper aus, der Dir hilft, schneller zur Ruhe zu kommen und tiefer zu schlafen. Hergestellt aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser, bietet die Decke nicht nur eine schlichte und saubere Optik, sondern ist auch besonders weich, atmungsaktiv und langlebig. Die Decke verfügt über zwei unterschiedliche Seiten: eine aus kurzem Seidenstoff für ein luxuriöses Hautgefühl und eine aus gebürstetem Stoff für zusätzlichen Komfort. Die Füllung aus hypoallergenen, ungiftigen Glasperlen und Polyesterfasern sorgt für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, die durch die kompakten, gesteppten Taschen unterstützt wird. Mit den praktischen Innenschlaufen kannst Du die Decke sicher an einem Bettbezug der gleichen Größe befestigen, sodass das Gewicht optimal verteilt bleibt.Produkthighlights:Material: Hochwertiger Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser – weich und atmungsaktivFüllung: Hypoallergene Glasperlen und Polyesterfasern für sanften, gleichmäßigen DruckGewichtsverteilung: Kompakte Steppungen sorgen für eine gleichmäßige DruckverteilungKomfort: Zwei unterschiedliche Stoffseiten – Seidenstoff und gebürsteter Stoff für maximalen KomfortPraktisch: Innenschlaufen zur sicheren Befestigung an einem BettbezugDiese Gewichtsdecke ist ideal für alle, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise verbessern möchten. Genieße die beruhigende Wirkung dieser Decke und erwache erfrischt und ausgeruht.
Preis: 54.09 € | Versand*: 0.00 €
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Welches Atemmuster ist optimal für eine tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf?
Ein langsames und tiefes Atmen durch die Nase hilft, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Ein gleichmäßiges Ein- und Ausatmen im Verhältnis von 4:4 oder 4:6 fördert eine tiefe Entspannung. Eine Bauchatmung, bei der sich der Bauch beim Einatmen ausdehnt, unterstützt zusätzlich eine erholsame Nachtruhe.
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Wie kann die Atemfrequenz und -tiefe effektiv gemessen werden, um die Gesundheit und Fitness zu überwachen?
Die Atemfrequenz kann durch Zählen der Atemzüge pro Minute gemessen werden. Die Atemtiefe kann durch Beobachten der Brust- und Bauchbewegungen während des Atmens beurteilt werden. Eine effektive Möglichkeit zur Überwachung von Gesundheit und Fitness ist die Verwendung von Fitness-Trackern oder Wearables, die die Atemfrequenz und -tiefe automatisch messen und aufzeichnen können.
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Was ist die maximale Tiefe oder die mittlere Tiefe?
Die maximale Tiefe eines Gewässers ist der tiefste Punkt, der gemessen werden kann. Die mittlere Tiefe hingegen ist der Durchschnitt der Tiefenmessungen über die gesamte Fläche des Gewässers.
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Wie kann die Atemfrequenz und -tiefe gemessen und analysiert werden, um die Gesundheit und Fitness zu verbessern?
Die Atemfrequenz kann mit einem Pulsoximeter oder einem Brustgurt gemessen werden. Die Atemtiefe kann durch Beobachtung des Brust- und Bauchbewegungen während des Atmens beurteilt werden. Durch regelmäßige Messung und Analyse der Atemfrequenz und -tiefe können Atemtechniken zur Stressbewältigung erlernt und die Ausdauer beim Sport verbessert werden.
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Gewichtsdecke Grau 220x260 cm 15 kg – Für tiefe Entspannung und erholsame Nächte
Erlebe eine neue Dimension der Entspannung mit der grauen Gewichtsdecke in der großzügigen Größe von 220x260 cm und einem Gewicht von 15 kg. Diese Decke übt einen sanften, gleichmäßigen Druck auf Deinen Körper aus, der Dir hilft, schneller zur Ruhe zu kommen und besser zu schlafen. Der Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser sorgt für eine schlichte, saubere Optik und bietet gleichzeitig Atmungsaktivität und Langlebigkeit. Eine Seite der Decke besteht aus kurzem Seidenstoff für ein luxuriöses Hautgefühl, während die andere Seite aus gebürstetem Stoff für zusätzlichen Komfort sorgt. Die Füllung aus hypoallergenen, ungiftigen Glasperlen und Polyesterfasern garantiert eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, die durch kompakt gesteppten Taschen unterstützt wird. Mit den praktischen Innenschlaufen lässt sich die Decke sicher an jedem Bettbezug der gleichen Größe befestigen, sodass das Gewicht stets optimal verteilt bleibt.Produkthighlights:Material: Weicher, atmungsaktiver Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-MikrofaserFüllung: Hypoallergene Glasperlen und Polyesterfasern für sanften, gleichmäßigen DruckGewichtsverteilung: Kompakte Steppungen sorgen für eine optimale DruckverteilungKomfort: Zwei unterschiedliche Stoffseiten – Seidenstoff und gebürsteter Stoff für maximalen KomfortPraktisch: Innenschlaufen zur sicheren Befestigung an einem BettbezugDiese Gewichtsdecke ist ideal für alle, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise verbessern möchten. Genieße die beruhigende Wirkung dieser Decke und erwache erfrischt und ausgeruht.
Preis: 64.34 € | Versand*: 0.00 € -
Gewichtsdecke Blau 150x200 cm 7 kg – Für beruhigenden Schlaf und tiefe Entspannung
Erlebe erholsame Nächte mit der blauen Gewichtsdecke in der Größe 150x200 cm und einem Gewicht von 7 kg. Diese Decke wurde entwickelt, um durch sanften, gleichmäßigen Druck Deinen Körper zu beruhigen und Dir zu helfen, schneller zur Ruhe zu kommen und tiefer zu schlafen. Der Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser sorgt nicht nur für eine schlichte und saubere Optik, sondern ist auch besonders weich, atmungsaktiv und langlebig. Die Decke verfügt über zwei unterschiedliche Seiten: eine aus kurzem Seidenstoff für ein angenehmes Hautgefühl und eine aus gebürstetem Stoff für zusätzlichen Komfort. Die Füllung aus hypoallergenen, ungiftigen Glasperlen und Polyesterfasern gewährleistet eine gleichmäßige Verteilung des Gewichts, das durch die kompakten, gesteppten Taschen optimal verteilt bleibt. Mit den praktischen Innenschlaufen lässt sich die Decke sicher an einem Bettbezug der gleichen Größe befestigen, sodass das Gewicht stets an Ort und Stelle bleibt.Produkthighlights:Material: Weicher und atmungsaktiver Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-MikrofaserFüllung: Hypoallergene Glasperlen und Polyesterfasern für sanften, gleichmäßigen DruckGewichtsverteilung: Optimale Druckverteilung dank kompakter SteppungenKomfort: Zwei unterschiedliche Stoffseiten – Seidenstoff und gebürsteter Stoff für maximalen KomfortPraktisch: Innenschlaufen zur sicheren Befestigung an einem BettbezugDiese Gewichtsdecke ist ideal für alle, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise verbessern möchten. Genieße die beruhigende Wirkung dieser Decke und erwache erfrischt und ausgeruht.
Preis: 40.38 € | Versand*: 0.00 € -
Gewichtsdecke Blau 220x260 cm 11 kg – Für beruhigenden Schlaf und tiefe Entspannung
Erlebe erholsame Nächte mit der blauen Gewichtsdecke in der großzügigen Größe von 220x260 cm und einem Gewicht von 11 kg. Diese Decke wurde entwickelt, um durch sanften, gleichmäßigen Druck Deinen Körper zu beruhigen und Dir zu helfen, schneller zur Ruhe zu kommen und tiefer zu schlafen. Der Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser bietet nicht nur eine schlichte und saubere Optik, sondern ist auch atmungsaktiv und langlebig. Die Decke verfügt über zwei verschiedene Seiten: eine aus kurzem Seidenstoff für ein angenehmes Hautgefühl und eine aus gebürstetem Stoff für zusätzlichen Komfort. Die Füllung aus hypoallergenen, ungiftigen Glasperlen und Polyesterfasern sorgt für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, die durch die kompakt gesteppten Taschen optimal auf den gesamten Körper verteilt wird. Mit den praktischen Innenschlaufen kannst Du die Decke sicher an jedem Bettbezug der gleichen Größe befestigen, sodass das Gewicht stets gleichmäßig verteilt bleibt.Produkthighlights:Material: Weicher, atmungsaktiver Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-MikrofaserFüllung: Hypoallergene Glasperlen und Polyesterfasern für sanften, gleichmäßigen DruckGewichtsverteilung: Kompakte Steppungen sorgen für eine gleichmäßige DruckverteilungKomfort: Zwei unterschiedliche Stoffseiten – Seidenstoff und gebürsteter Stoff für maximalen KomfortPraktisch: Innenschlaufen zur sicheren Befestigung an einem BettbezugDiese Gewichtsdecke ist ideal für alle, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise verbessern möchten. Genieße die beruhigende Wirkung dieser Decke und erwache erfrischt und ausgeruht.
Preis: 63.54 € | Versand*: 0.00 € -
Gewichtsdecke Hellcreme 220x235 cm 15 kg – Für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
Erlebe erholsame Nächte mit der hellcremefarbenen Gewichtsdecke in der Größe 220x235 cm und einem Gewicht von 15 kg. Diese Decke wurde entwickelt, um durch sanften, angenehmen Druck Deinen Körper zu beruhigen und Dir zu helfen, schneller in den Schlaf zu finden und diesen tiefer zu genießen. Der hochwertige Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-Mikrofaser ist nicht nur langlebig, sondern auch atmungsaktiv und besonders weich. Eine Seite der Decke besteht aus kurzem Seidenstoff, die andere aus gebürstetem Stoff, was für zusätzlichen Komfort sorgt. Die Füllung aus hypoallergenen, ungiftigen Glasperlen und Polyesterfasern gewährleistet eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, die durch kompakte, gesteppten Taschen unterstützt wird. Dank praktischer Innenschlaufen lässt sich die Decke sicher an jedem Bettbezug der gleichen Größe befestigen, sodass das Gewicht stets optimal verteilt bleibt.Produkthighlights:Material: Weicher, atmungsaktiver Stoff aus 100 % gebürsteter Polyester-MikrofaserFüllung: Hypoallergene Glasperlen und Polyesterfasern für sanften, gleichmäßigen DruckGewichtsverteilung: Gleichmäßiger Druck dank kompakter Steppungen für maximalen KomfortKomfort: Zwei unterschiedliche Stoffseiten – kurzer Seidenstoff und gebürsteter Stoff für ein luxuriöses GefühlPraktisch: Innenschlaufen zur sicheren Befestigung an einem BettbezugDiese Gewichtsdecke ist die perfekte Wahl für alle, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise verbessern möchten. Genieße die beruhigende Wirkung dieser Decke und erwache erfrischt und ausgeruht.
Preis: 57.78 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Tiefe Hohlwanddose?
Welche Tiefe Hohlwanddose benötigt wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Art der Installation, der Größe der Elektrogeräte und der Dicke der Wand. Standardmäßig gibt es Hohlwanddosen in Tiefen von 35mm bis 100mm. Für einfache Installationen wie Schalter oder Steckdosen reicht in der Regel eine Dose mit einer Tiefe von 35mm. Bei komplexeren Installationen, bei denen mehrere Kabel und Verbindungen untergebracht werden müssen, empfiehlt sich eine tiefere Dose von 60mm oder mehr. Es ist wichtig, die richtige Tiefe zu wählen, um genügend Platz für die Verkabelung zu haben und um sicherzustellen, dass die Dose bündig mit der Wand abschließt.
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Wie beeinflusst tiefe Atmung unsere körperliche und geistige Gesundheit?
Tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, was zu einer besseren Funktion der Organe und Muskeln führt. Dies kann Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und die Konzentration verbessern. Zudem kann tiefe Atmung den Blutdruck senken und die Herzfrequenz regulieren.
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Wie können Entspannungsklänge dabei helfen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erreichen?
Entspannungsklänge können beruhigend auf das Nervensystem wirken und Stress reduzieren. Sie fördern eine langsame und tiefe Atmung, was zu einer Entspannung des Körpers führt. Durch das Hören von Entspannungsklängen kann der Geist zur Ruhe kommen und eine tiefe Entspannung erreicht werden.
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Was bedeutet "tiefe Trauer"?
"Tiefe Trauer" beschreibt einen Zustand intensiver emotionaler Schmerzen und Verlustgefühle. Es ist ein Gefühl der tiefen Betrübnis und des Kummers, das oft mit dem Tod eines geliebten Menschen oder einem schweren Verlust verbunden ist. In dieser Phase können Menschen sich oft niedergeschlagen, hoffnungslos und verzweifelt fühlen.
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